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カンパーニュ

1,155 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 4 回分(1/3小さじ)
  • 全粒粉 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 231 g 80%
たんぱく質 39 g 13%
脂質 8.7 g 7%
提供量 304g
調理手順
  1. 1

    強力粉、全粒粉、塩をボウルに入れて混ぜます

  2. 2

    イーストをぬるま湯で溶かします

  3. 3

    粉の混合物にイースト水と水を加えてこねます

  4. 4

    生地を一次発酵させます

  5. 5

    生地を成形して追加発酵させます

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで35分焼きます

  7. 7

    網の上で冷まします

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