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ダイエットチョコパン

難易度 EASY 169 kcal
#ダイエットパン #チョコパン #低カロリーデザート #ダイエットおやつ #オートミールパン #プロテインパン #ホームベーキング #低糖質おやつ #ヘルスフード #低炭水化物パン
画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズスライス 1 장
  • アロエロース液状 1 スプーン
  • チョコレートパウダー 10 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.33 g 45%
たんぱく質 10.2 g 19%
脂質 8.77 g 36%
提供量 103g
調理手順
  1. 1

    オートミールとプロテインパウダーをよく混ぜます。

  2. 2

    無糖ココアパウダーとステビアを加えて、均一に混ぜます。

  3. 3

    牛乳または豆乳を加えて生地を作ります。

  4. 4

    生地にベーキングパウダーを加えて、軽く混ぜます。

  5. 5

    ベーキング型にオリーブオイルを少量塗ります。

  6. 6

    生地を型に入れて平らにならします。

  7. 7

    180度のオーブンで20分焼きます。

  8. 8

    冷まして、お好きな大きさにカットして提供します。

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