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キャロットラペ

217 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 5 g
  • ハニーマスタードドレッシング 5 g
  • レモン汁 15 g
  • フォンタナ エクストラバージンオリーブオイル 15 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 生にんじん 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.84 g 40%
たんぱく質 2.17 g 3%
脂質 16.54 g 57%
提供量 241g
調理手順
  1. 1

    にんじんを千切りにする

  2. 2

    塩を加えて軽く下味をつける

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、マスタード、こしょうを混ぜてドレッシングを作る

  4. 4

    千切りにしたにんじんにドレッシングを加え、和える

  5. 5

    器に盛り付けて完成

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