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納豆ご飯

調理 5分 難易度 EASY 587 kcal
#ダイエット #高タンパク #ヴィーガン #低カロリー
納豆ご飯 完成写真
材料
主材料
  • 白ごはん 1 공기
  • 濃口しょうゆ 5 ml
  • ごま油 1 ス푼
  • 小ねぎ 50 g
  • 生卵 1 개
  • 国産大豆の生納豆 1 팩
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.68 g 58%
たんぱく質 20.98 g 14%
脂質 18.15 g 28%
提供量 379.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器によそう

  2. 2

    納豆を取り出してよくかき混ぜる

  3. 3

    ご飯の上に納豆をのせる

  4. 4

    お好みで醤油と刻みネギを加える

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