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ケトキムパプ

289 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • キムパプ用のり 7 g
  • 生キャベツ 50 g
  • オットゥギ食用油 10 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.69 g 11%
たんぱく質 17.9 g 26%
脂質 19.43 g 63%
提供量 177g
調理手順
  1. 1

    卵を溶いて薄焼き卵を作る

  2. 2

    野菜（きゅうり、にんじん）を細切りにする

  3. 3

    キャベツを細く切り、フライパンで軽く炒める

  4. 4

    海苔の上に細切りキャベツ、薄焼き卵、きゅうり、にんじん、チーズ、ハムを順番に乗せる

  5. 5

    キムパプのように巻く

  6. 6

    食べやすい大きさに切る

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