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ダイエットチョコレバンクッキー

調理 20分 難易度 EASY 445 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • 生卵黄 1 個
  • ダークチョコレート100% 10 g
  • バター 15 g
  • ココアパウダー（カカオ100%） 9 g
  • アロース粉末 18 g
  • アーモンドパウダー 36 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.13 g 25%
たんぱく質 13.01 g 9%
脂質 40 g 65%
提供量 104g
調理手順
  1. 1

    オートミールとアーモンドパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    プロテインパウダー、無糖ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えます。

  3. 3

    エリスリトール、塩、バニラエッセンス、無調整アーモンドミルクを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    無糖ダークチョコレートを細かく砕いて生地に加えます。

  5. 5

    生地を丸く厚めに成形します。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで13〜15分焼きます。

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