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りんごサンドイッチ（パンなし）

調理 10分 難易度 NORMAL 175 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • レタス 2 인분
  • りんご 1 個
調味料/ソース
  • 液状オールロース 30 テーブルスプーン
  • ピーナッツバター（オリジナル） 3 g
栄養サマリー
炭水化物 61.94 g 87%
たんぱく質 2.17 g 3%
脂質 3.04 g 10%
提供量 383g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    鶏むね肉を茹でて細かく裂きます。

  3. 3

    スライスチーズをりんごの大きさに合わせてカットします。

  4. 4

    りんごのスライスに鶏むね肉とチーズをのせ、もう一枚のりんごスライスで挟んでサンドイッチの形にします。

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