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二度と見れない卵チョコパン

調理 5分 難易度 EASY 188 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アロールス液 15 ml
  • ココアパウダー 15 g
  • 生卵 93 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.83 g 30%
たんぱく質 15.31 g 26%
脂質 11.27 g 43%
提供量 123g
調理手順
  1. 1

    卵を割ってボウルに入れ、混ぜます

  2. 2

    ココアパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます

  3. 3

    アーモンドパウダーを加え、生地を仕上げます

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地を流し入れ、弱火で焼きます

  5. 5

    片面が焼けたら裏返して焼きます

  6. 6

    焼きあがったパンを皿に盛り、冷まします

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