ケトブルーベリーマフィン(バター)

2,157 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • クッキングバター 45 g
  • トゥルースイート アルロース 60 g
  • 中力粉 13.5 g
  • ブルーベリー(冷凍) 1 컵
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 5 g
  • おいしい豆乳GT 高たんぱく 190 ml
  • 生卵 2 개
  • アーモンドパウダー 256.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 120.18 g 20%
たんぱく質 82.04 g 14%
脂質 177.33 g 66%
提供量 780g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    別のボウルに溶かしたバター、エリトリトール、卵、バニラエキストラクトを入れて混ぜます。

  4. 4

    粉類と液体材料を合わせて生地を作ります。

  5. 5

    ブルーベリーを生地に加えて軽く混ぜます。

  6. 6

    マフィン型に生地を分けて入れます。

  7. 7

    180度のオーブンで20~25分焼きます。

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