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キャロットラペ

485 kcal
#キャロットラペ #フランス料理 #野菜サラダ #健康食 #ダイエット #ヴィーガン #簡単レシピ #サラダ #低カロリー #レモンドレッシング
キャロットラペ 完成写真
材料
主材料
  • 粒マスタード 20 g
  • エクストラバージンオリーブオイルパクエル 40 ml
  • 生にんじん 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.52 g 29%
たんぱく質 5.48 g 4%
脂質 39.32 g 67%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細く千切りにします

  2. 2

    レモン汁とオリーブオイルを混ぜてドレッシングを作ります

  3. 3

    千切りしたにんじんにドレッシングをかけてよく和えます

  4. 4

    塩と黒こしょうで味を調えます

  5. 5

    冷蔵庫で10分ほど寝かせてからお皿に盛ります

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