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コールスロー

キャベツ 280 にんじん＋玉ねぎ 60 60 マヨネーズ 40 アロロス 20 牛乳 20 レモン汁 10 コショウ

198 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 30 g
  • 生にんじん 30 g
  • 生キャベツ 140 g
調味料/ソース
  • 純コショウ 2 g
  • ソウル牛乳 10 ml
  • ピオディ レモンジュース 5 g
  • アロロス プラス 10 g
  • エクストラバージン オリーブオイル マヨネーズ 20 g
栄養サマリー
炭水化物 28.2 g 46%
たんぱく質 3.67 g 6%
脂質 12.79 g 47%
提供量 247g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを細く千切りにします。

  2. 2

    ボウルに千切りにした野菜を入れます。

  3. 3

    マヨネーズ、酢、砂糖、塩、コショウを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    冷蔵庫で30分ほど寝かせます。

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