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ポテト・卵・カニカマサラダ

305 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • カニカマ 20 g
  • 茹で卵 1 個
  • 蒸しジャガイモ 100 g
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • マヨネーズ（低カロリー） 45 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 23.38 g 31%
たんぱく質 10.43 g 14%
脂質 18.55 g 55%
提供量 211g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモを茹でて皮を剥き、角切りにする

  2. 2

    卵を茹でて殻を剥き、みじん切りにする

  3. 3

    カニカマを細かく裂く

  4. 4

    キュウリとニンジンを千切りにする

  5. 5

    すべての材料をボウルに入れ、マヨネーズ、塩、胡椒で和える

  6. 6

    皿に盛り付けて完成

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