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スリマラキャベツ

82 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

マッシュルーム 3 個
生キャベツ 80 g

調味料/ソース

低糖質マーラーソース 10 g
スリラチャソース 5 g
ピーナッツバター 5 g

栄養サマリー

炭水化物 11.52 g 52%

たんぱく質 4.45 g 20%

脂質 2.8 g 28%

提供量 169g

調理手順

1

キャベツをきれいに洗い、一口サイズに切ります。
2

スリラチャソースとマヨネーズを小さなボウルで混ぜます。
3

フライパンに油をひいて、中火でキャベツを炒めます。
4

キャベツが柔らかくなったら、準備したソースを加えてよく混ぜます。
5

皿に盛って完成です。

AI 영양사 앤디

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