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低糖質モーニングブレッド（ココナッツミート）

235 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココナッツ（乾燥） 30 g
  • サイリウムハスクパウダー 10 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 1.5 g
  • 塩 1.5 g
  • 水 48 ml
  • アップルサイダービネガー 2 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.19 g 26%
たんぱく質 2.33 g 4%
脂質 19.49 g 70%
提供量 93g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ココナッツミート、アーモンドパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    卵と無糖アーモンドミルクを加え、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    生地を丸く成形し、オーブン用トレイに並べます。

  5. 5

    オーブンで20〜25分焼きます。

  6. 6

    網の上で冷まします。

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