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ギリシャ風ディップクリーム

428 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 黄チーズパウダー 15 g
  • ピーナッツバタークランチ 15 g
  • アロース（液体） 1 スプーン
  • フライミルクティー 25 g
  • ソウル牛乳ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.07 g 36%
たんぱく質 25.93 g 21%
脂質 23.37 g 43%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトをボウルに入れる

  2. 2

    スプーンで食べるクリームチーズを加えてよく混ぜる

  3. 3

    お好みでナッツやフルーツを添える

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