一覧へ戻る
KR EN JP

もやしご飯

調理 30分 難易度 NORMAL 721 kcal
#もやしご飯 #韓国料理 #もやし料理 #簡単ご飯 #健康食 #低カロリー #家庭料理 #ビビンバ #野菜ご飯 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 白ご飯 150 g
  • 豚ひき肉 100 g
  • もやし 90 g
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
  • オットギ 食用油 8 g
  • 醤油 15 g
  • オイスターソース 8 g
  • ツナエキス 8 g
  • ステビア 5 g
栄養サマリー
炭水化物 63.98 g 34%
たんぱく質 28.4 g 15%
脂質 41.38 g 50%
提供量 394g
調理手順
  1. 1

    もやしと米をきれいに洗います。

  2. 2

    鍋に米と水を入れ、もやしをのせます。

  3. 3

    フタをして中火で炊きます。

  4. 4

    炊き上がったもやしご飯に合わせだれを添えて混ぜて食べます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘