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ダイエットチーズパン

468 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カークランドシグネチャー モッツァレラローフ 30 g
  • アーモンドパウダー 50 g
  • 生卵 54 g
  • 無脂肪牛乳 70 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.16 g 12%
たんぱく質 26.64 g 22%
脂質 35.06 g 66%
提供量 204g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を細かく切る

  2. 2

    卵と低脂肪モッツァレッラチーズをボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    鶏胸肉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えて均等に混ぜる

  4. 4

    生地を丸めてクッキングシートを敷いたフライパンにのせる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

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