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キャベツのエゴマ油和え

調理 5分 難易度 EASY 122 kcal
#キャベツ和え #エゴマ油料理 #健康食 #低カロリー #簡単おかず #野菜のおかず #ダイエットフード #ヴィーガン #韓国おかず #超簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 2 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • エゴマ油 10 g
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.84 g 22%
たんぱく質 1.42 g 5%
脂質 10.2 g 74%
提供量 83g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにエゴマ油をひき、中弱火でキャベツを炒めます。

  3. 3

    塩で味を調えます。

  4. 4

    お皿に盛り付け、ごまをふりかけて仕上げます。

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