ヨモギスプレッド

111 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ヨモギパウダー 10 g
  • プルムウォン 国産大豆豆腐 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.8 g 28%
たんぱく質 7.3 g 26%
脂質 5.8 g 46%
提供量 90g
調理手順
  1. 1

    ヨモギをきれいに洗い、水気を切る。

  2. 2

    じゃがいもと玉ねぎの皮をむき、適当な大きさに切る。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎとじゃがいもを炒める。

  4. 4

    ヨモギを加えて一緒に炒め、水を注ぐ。

  5. 5

    じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    火を止め、全体をハンドブレンダーでなめらかにする。

  7. 7

    牛乳と塩、コショウを加えてよく混ぜる。

  8. 8

    もう一度温めて器に盛り付ける。

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