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チポレチキンマヨトルティーヤ

調理 5分 難易度 EASY 236 kcal
#チポレチキン #チキンマヨ #トルティーヤラップ #メキシコ料理 #簡単ランチ #鶏むね肉レシピ #チポレソース #ダイエットメニュー #ラップサンドイッチ #ホームパーティー料理
画像準備中
材料
主材料
  • サワークリームトッピング 1 回分
  • 生にんじん 30 g
  • 生キャベツ 30 g
  • ダルダク チポレマヨ味 55 g
  • 国産小麦トルティーヤ 400g 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.48 g 47%
たんぱく質 17.59 g 29%
脂質 6.39 g 24%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    鶏むね肉にチポレソースをまんべんなく絡める

  3. 3

    熱したフライパンにオイルをひき、鶏むね肉を焼く

  4. 4

    トルティーヤを温める

  5. 5

    トルティーヤにマヨネーズを塗る

  6. 6

    焼いた鶏むね肉とレタス、コーン、チーズをのせる

  7. 7

    トルティーヤを巻く

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