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ディナーブリトー2

472 kcal
#ブリトー #メキシコ料理 #ディナー #ビーフブリトー #トルティーヤ #簡単料理 #チーズブリトー #パプリカ #豆料理 #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しキャベツ 150 g
  • ラム串シーズニング 1 人分
  • 焼き鶏むね肉 1 回分（手のひらサイズ）
  • トルティーヤ 66 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.11 g 47%
たんぱく質 44.99 g 38%
脂質 8.16 g 15%
提供量 346g
調理手順
  1. 1

    牛肉と玉ねぎを細かく刻みます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、牛肉と玉ねぎを炒めます

  3. 3

    トマト、パプリカ、豆を加えてさらに炒めます

  4. 4

    炒めた具材とチーズをトルティーヤにのせます

  5. 5

    トルティーヤを巻いて皿に盛り付けます

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