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ガーリック醤油ソース

調理 5分 難易度 EASY 101 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 青唐辛子（生） 30 g
  • 長ねぎ 30 g
  • ビビッドキッチン低糖とんかつソース 15 g
  • 生姜（生） 5 g
  • 刻みにんにく 20 g
  • ステビア 10 g
  • 炒め香油ファユ 5 ml
  • 濃口醤油 15 ml
  • 低糖オイスターソース 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.94 g 65%
たんぱく質 4.12 g 10%
脂質 4.75 g 26%
提供量 145g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを細かく刻む

  2. 2

    醤油、砂糖、水をボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、刻んだニンニクを炒める

  4. 4

    ニンニクがきつね色になったら、混ぜておいた醤油ソースを注ぐ

  5. 5

    中弱火で2〜3分間煮て混ぜる

  6. 6

    艶が出たら火を止めて冷ます

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