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クランベリースムージー🩷

調理 5分 難易度 EASY 365 kcal
#クランベリー #スムージー #フルーツスムージー #ヨーグルトスムージー #健康ドリンク #朝食 #ダイエット #ビタミン #ホームカフェ #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 1 個
  • アルロースプラス 100 g
  • ソウル牛乳 0.3 パック
  • ギリシャヨーグルト 30 g
  • クランベリー 10 回分(10個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 139.62 g 84%
たんぱく質 6.83 g 4%
脂質 8.51 g 12%
提供量 640g
調理手順
  1. 1

    バナナとクランベリーをきれいに洗います。

  2. 2

    ミキサーにバナナ、冷凍クランベリー、プレーンヨーグルト、はちみつ、氷を入れます。

  3. 3

    すべての材料が滑らかになるまでミキサーで攪拌します。

  4. 4

    カップに注いで完成です。

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