ブルーベリーギリシャヨーグルト(アーモンドなし)

調理 5分 難易度 EASY 204 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 2 g
  • ギリシャヨーグルト 50 g
  • ヘンプシード 4 g
  • カカオニブ 6 g
  • アカシア蜂蜜 4 g
  • 冷凍ブルーベリー(チリ産) 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.59 g 32%
たんぱく質 8.47 g 17%
脂質 11.62 g 51%
提供量 116g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトを器に入れる

  2. 2

    ブルーベリーをきれいに洗い、水気を切る

  3. 3

    ギリシャヨーグルトの上にブルーベリーをのせる

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