ベーコンサンドイッチ
材料
主材料
- 目玉焼き 1 枚
- 生キャベツ 1 人分
- 全粒粉食パン 1 スライス
- トマトケチャップ 1 回分
- チーズ 1 枚
- ベーコン 1 回分(3本)
- エリンギ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
78.28 g
47%
たんぱく質
30.13 g
18%
脂質
26.06 g
35%
調理手順
-
1
ベーコンときのこをみじん切りにする
-
2
ベーコンときのこを炒める
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3
卵をといて、キャベツ・ベーコン・きのこを混ぜて焼く
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4
パンにケチャップを塗る
-
5
焼いたキャベツパティをのせ、チーズをのせる
-
6
お好みで食パンをもう1枚使ってもよい
