ご飯に塩とごま油を加えてよく混ぜます。
巻きすの上に海苔を置き、ご飯を均一に広げます。
ツナ缶の油を切り、マヨネーズと混ぜて具材を作ります。
きゅうり、にんじん、たくあん、ほうれん草を細長く切ります。
海苔の上にツナマヨ、きゅうり、にんじん、たくあん、ほうれん草を順番にのせます。
海苔巻きを巻いて、食べやすい大きさに切ります。
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