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キャベツのスリラチャ炒め

449 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • Baroduchon スモーク鶏むね肉 100 g
  • Baroduchon ガーリック鶏むね肉 100 g
  • プルダックスリラチャ 50 g
  • みじん切りにんにく 8 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.48 g 29%
たんぱく質 54.87 g 46%
脂質 13.16 g 25%
提供量 468g
調理手順
  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、中火で熱する

  4. 4

    最初ににんにくを入れて炒める

  5. 5

    キャベツを加えて2〜3分炒める

  6. 6

    スリラチャソースを加え、全体に絡めながらさらに1分炒める

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

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