一覧へ戻る
KR EN JP

魔女のスープ

2,888 kcal
#魔女のスープ #ダイエットスープ #デトックススープ #野菜スープ #クレンズ食事 #低カロリー料理 #ビーガンスープ #キャベツスープ #ダイエットメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • 牛肉（スープ用） 600 g
  • エリンギ 2 個
  • 茹でさつまいも 450 g
  • 茹でにんじん 120 g
  • 玉ねぎ 200 g
  • トマト 2 個
  • 湯通しキャベツ 240 g
調味料/ソース
  • ポーションバター 16 個
  • シェフのチキンストック 30 g
  • 百歳カレー（やや辛口） 25 回分
  • トマトピューレ 907 g
  • オリーブオイル 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 271.71 g 37%
たんぱく質 195.78 g 27%
脂質 116.2 g 36%
提供量 3048g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、セロリ、トマトを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎとにんにくを炒める

  3. 3

    残りの野菜すべてを加え、中火で2～3分さらに炒める

  4. 4

    水とトマトソースを加えて沸騰させる

  5. 5

    ローリエ、塩、こしょうで味を調え、中弱火で20～30分煮込む

  6. 6

    お好みでパセリをふりかけて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘