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ビタミンブースト

レモン、グレープフルーツ、リンゴ

705 kcal
#アンチエイジング #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • グレープフルーツ 4 個
  • レモン 3 個
  • リンゴ 360 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 176.44 g 90%
たんぱく質 13.15 g 7%
脂質 3.24 g 4%
提供量 1890ml
調理手順
  1. 1

    ケール、ほうれん草、オレンジ、ニンジンをよく洗い下ごしらえをする

  2. 2

    ニンジンは薄くスライスし、オレンジは皮を剥いて分ける

  3. 3

    下ごしらえした野菜と果物、水をミキサーに入れる

  4. 4

    すべてなめらかになるまで攪拌し、カップに注ぐ

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