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キャベツ卵焼き

調理 25分 難易度 EASY 169 kcal
#低炭水化物 #高たんぱく #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 0.5 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.64 g 9%
たんぱく質 14.79 g 38%
脂質 9.1 g 53%
提供量 146g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細かく刻みます

  2. 2

    卵を溶き、キャベツと混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地を流し入れます

  4. 4

    両面がきつね色になるまで焼きます

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