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カカオ85%プロテインチョコバー

1,126 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ティルマ ミニ ダークチョコレート85%カカオ 30 g
  • 焙煎玄米 50 g
  • ローストアーモンド 60 g
  • アルロース 1/10カロリー 20 g
  • 液状ココナッツオイル 15 g
  • ココアパウダー 20 g
  • アーモンドブリーズ アンスイート 90 ml
  • Hプロテイン WPI チョコ味 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 97.62 g 36%
たんぱく質 70.63 g 26%
脂質 45.71 g 38%
提供量 335g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを湯煎で溶かします。

  2. 2

    アーモンドパウダー、プロテインパウダー、カカオニブをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    溶かしたダークチョコレートを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    ナッツ類と少量の塩を加えて混ぜます。

  5. 5

    生地をバーの形に整え、冷蔵庫で冷やし固めます。

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