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豆腐マヨネーズ

ヴィーガンマヨネーズ

調理 20分 527 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #高タンパク質 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 10 g
  • 白ごま（炒り） 15 g
  • 黒ごま（乾燥） 15 g
  • 液状アロロース 20 ml
  • コンディメントホワイトバルサミコ酢 10 ml
  • 豆腐 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.29 g 29%
たんぱく質 38 g 26%
脂質 30.17 g 46%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、水気をしっかり取ります。

  2. 2

    豆腐をミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌します。

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、酢、マスタードを豆腐に加えて混ぜます。

  4. 4

    よく混ざった豆腐マヨネーズを保存容器に移します。

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