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カンパーニュのフレンチトースト

519 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ベーコンオイル 20 g
  • 低糖質全粒粉カンパーニュ 85 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • 塩 0.5 g
  • メイルトゥユ 黒豆低糖 40 ml
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.98 g 33%
たんぱく質 23.39 g 18%
脂質 28.01 g 49%
提供量 256g
調理手順
  1. 1

    カンパーニュを厚めにスライスする。

  2. 2

    ボウルに卵、豆乳、塩を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    カンパーニュの両面を卵液に浸す。

  4. 4

    予熱したフライパンにバターをひく。

  5. 5

    カンパーニュをフライパンにのせ、両面をこんがりと焼く。

  6. 6

    仕上げたフレンチトーストを皿に盛り付ける。

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