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オートミールカップケーキ

636 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 1 個
  • アーモンドミルク（無糖） 80 ml
  • 生卵 2 個
  • オートミール 90 g
調味料/ソース
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
  • 液体アロース 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 107.27 g 61%
たんぱく質 28.26 g 16%
脂質 17.72 g 23%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    オートミールとバナナをボウルに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    卵、ミルク、ベーキングパウダーを加え、均一になるまで混ぜます。

  3. 3

    カップに生地を注ぎます。

  4. 4

    電子レンジで2〜3分加熱します。

  5. 5

    冷まして、お好みでナッツやはちみつをトッピングします。

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