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ブリーチーズパスタ

調理 10分 難易度 EASY 413 kcal
#低炭水化物 #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • ルッコラ 17 g
  • ローストガーリック 20 g
  • ブリー 64 g
  • トマト 167 g
  • リングイネ 39 g
調味料/ソース
  • フォンタナ エクストラバージンオリーブオイル アルベキーナ 3 g
栄養サマリー
炭水化物 41.3 g 39%
たんぱく質 19.99 g 19%
脂質 20.24 g 43%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    ブリーチーズを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんにくを薄くスライスする

  3. 3

    パスタを沸騰したお湯で茹でて、水気を切る

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める

  5. 5

    ブリーチーズと茹でたパスタを加えてよく混ぜる

  6. 6

    塩、こしょうで味を調える

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