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ラム丼

調理 15分 難易度 EASY 495 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白ご飯 1 公
  • 目玉焼き（塩抜き） 55 g
  • キャベツ炒め 1 小皿
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 85.18 g 68%
たんぱく質 15.13 g 12%
脂質 11.5 g 21%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    ラム肉と野菜を下ごしらえする

  2. 2

    フライパンに油をひき、ラム肉を炒める

  3. 3

    ラム肉に火が通ったら野菜を加えて一緒に炒める

  4. 4

    ソース（醤油、オイスターソースなど）を加えて味を調える

  5. 5

    ご飯の上に炒めたラム肉と野菜を乗せる

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