オートミールだけのグラノーラ／ジャドールさんのレシピ

Name: オートミールだけのグラノーラ／ジャドールさんのレシピ
Total time: 40 min
Yield: 887.2 g
Ingredients: 塩 6 g; エクストラバージンオリーブオイル 113.6 ml; 白砂糖 90 g; メープルシロップ 87.6 ml; イーデンタウンオートミール 590 g

調理 40分難易度 EASY 3,939 kcal

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画像準備中

材料

主材料

塩 6 g
エクストラバージンオリーブオイル 113.6 ml
白砂糖 90 g
メープルシロップ 87.6 ml
イーデンタウンオートミール 590 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 568.27 g 58%

たんぱく質 77.59 g 8%

脂質 152.07 g 35%

提供量 887.2g

調理手順

1

ボウルにオートミール、ナッツ類、シード類、塩、シナモンパウダーを入れて混ぜます。
2

オリーブオイルとメープルシロップを加えて、全体的に馴染ませます。
3

オーブンパンに均一に広げます。
4

170度に予熱したオーブンで20分焼き、中間で一度かき混ぜます。
5

きつね色になったら取り出し、完全に冷まします。
6

ドライフルーツを加えて混ぜ合わせます。

オートミールだけのグラノーラ／ジャドールさんのレシピ

AI 영양사 앤디