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アップルバーガー

155 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
  • りんご 168 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.01 g 65%
たんぱく質 2.34 g 6%
脂質 5.41 g 29%
提供量 178g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、厚めにスライスする

  2. 2

    レタスとトマトを下ごしらえする

  3. 3

    スライスしたりんごの上に鶏むね肉のパティまたはハムをのせる

  4. 4

    チーズ、レタス、トマトを順番にのせる

  5. 5

    りんごのスライスでふたをしてサンドイッチのように仕上げる

  6. 6

    お好みのドレッシングやソースを加える

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