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アボカドバナナヨーグルト

調理 5分 難易度 EASY 328 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • プレーンヨーグルト（無糖） 50 g
  • アボカド 0.5 個
  • バナナ 0.5 個
調味料/ソース
  • ミックスナッツ 12.5 掴み分（ひとつかみ）
栄養サマリー
炭水化物 29.25 g 33%
たんぱく質 6.44 g 7%
脂質 23.68 g 60%
提供量 237.5g
調理手順
  1. 1

    アボカドとバナナの皮をむいて、一口大にカットします。

  2. 2

    用意したアボカド、バナナ、ヨーグルトをミキサーに入れます。

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌し、器に移します。

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