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パイナップルキャベツスムージー

231 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココナッツウォーター 250 ml
  • 蒸しキャベツ 150 g
  • パイナップル 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.79 g 93%
たんぱく質 3.67 g 6%
脂質 0.28 g 1%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    パイナップルとキャベツをきれいに洗って、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーにパイナップル、キャベツ、水を入れます。

  3. 3

    材料が滑らかになるまでミキサーで攪拌します。

  4. 4

    カップに注ぎ、飲みます。

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