一覧へ戻る
KR EN JP

ウデ肉丼

調理 15分 421 kcal
#ウデ肉丼 #牛肉丼 #ワンプレート料理 #簡単レシピ #牛肉料理 #家庭料理 #丼レシピ #牛ウデ肉 #醤油丼 #ご飯料理
ウデ肉丼 完成写真
材料
主材料
  • ウデ肉 68 g
  • キャベツ炒め 58 g
  • 生卵 1 個
  • 玄米ご飯 150 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 3 g
栄養サマリー
炭水化物 48.26 g 46%
たんぱく質 29.07 g 28%
脂質 11.93 g 26%
提供量 334g
調理手順
  1. 1

    ウデ肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎと人参を細切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、ウデ肉を炒める

  4. 4

    ウデ肉に塩とコショウで味をつける

  5. 5

    玉ねぎと人参を加えて一緒に炒める

  6. 6

    醤油、砂糖、みりんで味付けする

  7. 7

    肉に火が通ったら火を止めて、ご飯の上にのせる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘