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全粒粉カステラ

725 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 30 g
  • ステビア 30 g
  • 生卵白 200 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 全粒粉 100 g
  • オリーブオイル 10 g
  • 生卵黄 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 114.71 g 55%
たんぱく質 43.44 g 21%
脂質 21.78 g 24%
提供量 421g
調理手順
  1. 1

    全粒粉とベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    卵、はちみつ、牛乳を別のボウルに入れて混ぜる

  3. 3

    粉類と液体材料を合わせてよく混ぜる

  4. 4

    型に生地を流し込む

  5. 5

    170度に予熱したオーブンで25分焼く

  6. 6

    冷まして完成

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