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イチジクとアボカドのベーグルサンド

調理 10分 難易度 NORMAL 739 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チーズ 1 枚
  • ドライイチジク 1 個
  • クリームチーズ 0.5 回分(2スプーン)
  • ベーコン 30 g
  • アボカド 0.5 個
  • ベーグル 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 85.77 g 45%
たんぱく質 24.28 g 13%
脂質 36.32 g 43%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    イチジクとアボカドを洗ってスライスします。

  2. 2

    ベーグルを半分に切り、トースターまたはフライパンで焼きます。

  3. 3

    焼いたベーグルの上にアボカドのスライスをのせます。

  4. 4

    その上にイチジクのスライスを重ねます。

  5. 5

    オリーブオイルを少量かけ、塩と胡椒で味付けします。

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