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ナポリタンパスタ（フォー麺）

1,666 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • マッシュルーム 5 個
  • ピーマン（グリーン） 1 個
  • 玉ねぎ 1 個
  • 生卵 3 個
  • 鶏むねソーセージ（ガーリック） 140 g
  • フォー麺 160 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 30 ml
  • 無塩バター 30 回分
  • トマトケチャップ 150 回分
栄養サマリー
炭水化物 214.29 g 52%
たんぱく質 64.56 g 16%
脂質 60.42 g 33%
提供量 1040g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、ソーセージを薄切りにする

  2. 2

    フォー麺を沸騰したお湯で3分茹でて冷水でしめる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージを炒める

  4. 4

    トマトケチャップと少量の醤油、コショウを加えて炒める

  5. 5

    茹でたフォー麺を入れて手早く混ぜながら炒める

  6. 6

    仕上げたパスタをお皿に盛りつける

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