ハニーオートミールヨーグルト

258 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ハチミツ(在来種) 1 スプーン
  • クイックロールドオート 40 g
  • 濃厚プレーンヨーグルト ピュア 100 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.53 g 59%
たんぱく質 6.63 g 10%
脂質 9.1 g 31%
提供量 147g
調理手順
  1. 1

    ボウルにオートミールを入れる

  2. 2

    プレーンヨーグルトをオートミールにかける

  3. 3

    ハチミツをまんべんなくかける

  4. 4

    よく混ぜてから器に盛る

  5. 5

    お好みでフルーツやナッツを添える

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