サイリウムキトブレッド

Name: サイリウムキトブレッド
Total time: 60 min
Yield: 547 g
Ingredients: シナモンパウダー 10 g; ドライいちじく 100 g; 搾りたてレモン果汁 10 ml; 塩 2 g; 膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g; 生卵 165 個; エブリデイナッツ 100 袋; アーモンドパウダー 100 g; サイリウムハスクパウダー 50 g

1人分＝2切れ

調理 60分難易度 EASY 1,965 kcal

#低糖質 #ケト #低炭水化物 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

シナモンパウダー 10 g
ドライいちじく 100 g
搾りたてレモン果汁 10 ml
塩 2 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
生卵 3 個
エブリデイナッツ 5 袋
アーモンドパウダー 100 g
サイリウムハスクパウダー 50 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 132.16 g 26%

たんぱく質 79.65 g 16%

脂質 127.71 g 58%

提供量 547g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します。
2

ボウルにアーモンドパウダー、サイリウムハスク、ベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜます。
3

卵、オリーブオイル、水を加えて生地を作ります。
4

生地を1人用のパン型に流し入れます。
5

180度のオーブンで25分間焼きます。

サイリウムキトブレッド

AI 영양사 앤디