ブルーベリークリームチーズサンドイッチ

難易度 EASY 298 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 朝にぴったりパン(全粒粉食パン) 80 g
  • ダヴィンチ クワトロチーズ 17 g
  • よりヘルシーなサンドイッチハム 10 g
  • ジャムダウンジャム ブルーベリー&ブラックカラント 8 g
  • ライトクリームチーズ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.92 g 52%
たんぱく質 13.58 g 19%
脂質 9.05 g 29%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    食パンの片面にクリームチーズを均等に塗ります

  2. 2

    クリームチーズの上にブルーベリーをのせます

  3. 3

    もう一枚の食パンで挟んでサンドイッチにします

  4. 4

    食べやすいサイズにカットして完成です

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