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サラダスロミ

調理 5分 難易度 NORMAL 299 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ミニトマト 5 個
  • リコッタチーズ 1 回分
  • ゆで卵 1 個
  • ローストアーモンド 1 粒
  • レタスサラダ（ドレッシング含む） 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.3 g 15%
たんぱく質 15.79 g 21%
脂質 21.8 g 64%
提供量 276g
調理手順
  1. 1

    レタス、ミニトマト、きゅうり、鶏むね肉を一口サイズに切ります

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を焼いて冷まします

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れ、サラダドレッシングをかけて混ぜます

  4. 4

    スロミ（低糖トルティーヤ）にサラダをのせ、巻きます

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