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カニカマ卵おかゆ

調理 20分 難易度 EASY 576 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 1 スプーン
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 濃口しょうゆ 10 ml
  • カニカマ 54 g
  • 生卵 1 個
  • 長ねぎ（スライス） 5 g
  • 生にんじん 20 g
  • 白ごはん 1 杯
  • 水（ミネラルウォーター） 400 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 87.62 g 62%
たんぱく質 17.68 g 13%
脂質 15.6 g 25%
提供量 765g
調理手順
  1. 1

    カニカマを繊維に沿ってほぐす

  2. 2

    長ねぎを小口切りにする

  3. 3

    卵をボウルに割り入れてよく溶く

  4. 4

    鍋に水を沸騰させる

  5. 5

    ご飯を入れ、中火でかき混ぜながら煮る

  6. 6

    カニカマと長ねぎを加えてさらに煮る

  7. 7

    溶き卵をゆっくり注ぎ入れながら混ぜる

  8. 8

    塩とコショウで味を調える

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