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王まんじゅう

453 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 焼き豆腐 23 g
  • ニラ 17 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 白砂糖 2 g
  • 中力粉 67 g
  • 豚肉（肩） 80 g
  • 牛もも肉 0.5 会分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.45 g 49%
たんぱく質 36.4 g 33%
脂質 9.37 g 19%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    豚肉、玉ねぎ、にんじん、ニラ、白菜を細かく刻みます。

  2. 2

    材料に醤油、みじん切りにしたにんにく、ごま油、こしょうで味付けし混ぜます。

  3. 3

    餃子の皮に具をのせて丸く包みます。

  4. 4

    蒸し器に水を入れて湯気が立ったらまんじゅうを入れます。

  5. 5

    強火で約15分蒸します。

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